martes, 14 de noviembre de 2023

El poder de la sonrisa

Sonrisas... Cada día sonríe... Que todo te de risa... 

Dedica una sonrisa.... Siempre... 

Siempre... ríe... que todo te divierta.


Al comercial de telefonía, 

A quien te quitó el sitio para aparcar o el asiento del metro, 

A quien se coló o te gritó o reaccionó mal... 


Porque.... es a ti a quien más y mejor beneficia

(ya hay investigación médica que lo evidencia, hablan de ello, 

por ejemplo, el Dr. Mario Alonso Puig y la Dra Nazareth Castellanos)

Audios del Dr. Mario Alonso Puig

Audios de la Dra NAzareth Castellanos



jueves, 12 de octubre de 2023

Trabajo de propiocepción

 Relajar la mandíbula





Siempre adelante,

apretando los dientes

siempre...

haciendo de tripas corazón 

demasiadas veces...

sepultadas heridas incuradas

bajo esa vida acomodada

Siempre 

Adelante, 

Apretando 

Los 

Dientes

Fuerte-Mente

@igh.escritora

11/10/23






viernes, 15 de septiembre de 2023

Mis yoes. Capítulo 1: El Gurruñito versus la  Eficiente

 

Mis yoes. Capítulo 1: 

El Gurruñito versus la  Eficiente


El gurruñito

Se pasó ayer la tarde, ¡toda la tarde! tirada en la cama

Asi que hoy....

Ya sabemos lo que toca:

La eficiente

En una batalla épica por recuperar el tiempo perdido,

Látigo en mano para que la culpabilidad no se la coma de un bocado.

@igh.escritora

15/9/23

lunes, 11 de septiembre de 2023