Típico sábado por la mañana: Kimba, Cascabel, y la pequeña Sunset.
Cuanto amor incondicional nos aportan los animales con los que convivimos
sábado, 11 de noviembre de 2017
sábado, 21 de octubre de 2017
jueves, 12 de octubre de 2017
Tu mejor amigo
Tu mejor amigo. Lo que me encanta de esta película es que da por sentada la reencarnación. Está basada en la novela de W. Bruce Cameron "La razón de estar contigo"
Película completa en español latino:
https://youtu.be/xZdyRy_ru7M
martes, 22 de agosto de 2017
miércoles, 16 de agosto de 2017
Mi don
Todos venimos con un don,
el mío es conectar,
enseñar,
servir de detonante
para que por ti mism@
amplies conciencia y
vibres más en sintonía,
generar riquezas para otr@s,
ayudar a quien se cruza en mi camino
a avanzar en su independiencia y
en el desarrollo de todo su potencial,
les permite irse conectando consigo mismos y con su entorno,
generar más prosperidad tanto interna como externa, y
ser más fieles a si mism@s en su expresarse en el mundo.
Desde hace más de 10 años, ayudo a emprendedores, autónomos y pymes a poner en marcha y hacer prosperar sus negocios.
Coach, soy desde antes de saber que lo que yo hacía se llamaba así.
La potencia que tiene el masaje metamórfico para facilitar el cambio en la vida, la evolución personal y la superación de los propios límites y miedos, no deja de sorprenderme, aún después de más de 10 años con ello.
Mi andadura como asesora de lactancia materna empezó durante el embarazo de mi hijo y hasta la fecha.
En los últimos años he retomado mi faceta de escritora y contadora de historias, donde ya hice mis pinitos hace décadas, incluso llegando a ganar algún premio.
He tenido el privilegio recientemente de conocer el método transfigura, y de empezar a ayudar a otros a desbloquear su energía retenida en el hueso a través de sesiones individuales con muy buenos resultados ya desde un principio.
El ser tan polifacética, se lo debo a mi capacidad de vivir la vida con pasión, y a compartirlo con otros, lo que me lleva a profesionalizar casi todo lo que toco, porque así, ayudo más y mejor.
Gracias por el tiempo que has dedicado a leerme y conocerme, confío en haberte dado una idea de mí que te ayude a decidir si soy la persona que necesitas en este momento de tu viaje.
Si algo de lo que has leido ha resonado en ti, espero noticias tuyas en breve,el presente es el momento adcuado, solo contacta y a ver que pasa: consultas@irenegh.es
el mío es conectar,
enseñar,
servir de detonante
para que por ti mism@
amplies conciencia y
vibres más en sintonía,
generar riquezas para otr@s,
ayudar a quien se cruza en mi camino
a avanzar en su independiencia y
en el desarrollo de todo su potencial,
les permite irse conectando consigo mismos y con su entorno,
generar más prosperidad tanto interna como externa, y
ser más fieles a si mism@s en su expresarse en el mundo.
Desde hace más de 10 años, ayudo a emprendedores, autónomos y pymes a poner en marcha y hacer prosperar sus negocios.
Coach, soy desde antes de saber que lo que yo hacía se llamaba así.
La potencia que tiene el masaje metamórfico para facilitar el cambio en la vida, la evolución personal y la superación de los propios límites y miedos, no deja de sorprenderme, aún después de más de 10 años con ello.
Mi andadura como asesora de lactancia materna empezó durante el embarazo de mi hijo y hasta la fecha.
En los últimos años he retomado mi faceta de escritora y contadora de historias, donde ya hice mis pinitos hace décadas, incluso llegando a ganar algún premio.
He tenido el privilegio recientemente de conocer el método transfigura, y de empezar a ayudar a otros a desbloquear su energía retenida en el hueso a través de sesiones individuales con muy buenos resultados ya desde un principio.
El ser tan polifacética, se lo debo a mi capacidad de vivir la vida con pasión, y a compartirlo con otros, lo que me lleva a profesionalizar casi todo lo que toco, porque así, ayudo más y mejor.
Gracias por el tiempo que has dedicado a leerme y conocerme, confío en haberte dado una idea de mí que te ayude a decidir si soy la persona que necesitas en este momento de tu viaje.
Si algo de lo que has leido ha resonado en ti, espero noticias tuyas en breve,el presente es el momento adcuado, solo contacta y a ver que pasa: consultas@irenegh.es
¿Te has parado a pensar cuántas horas de trabajo? - Primero para llevar cubos y cubos de arena
- Darle forma
- Y hacer guardia 24horas al día 7 días por semana, sin salir para nada de esa silla con sombrilla junto al muro del paseo
¿Y qué hace mucha gente?
- Pasa, la admira, la fotografía y se va
- Sin dejar ni 1€ para que los artistas puedan comer todos los días
Yo no llevaba encima ni el móvil, y el chico (que apenas hablaba español) tuvo la amabilidad de hacer la foto y enviármela por whatssap.
Allí se quedaron las monedas que yo llevaba para una emergencia.
Cuanto agradecimiento por unos pocos euros.
Marché a partes iguales emocionada y apenada.
Agradecida por mi cómoda vida.
viernes, 4 de agosto de 2017
PODRAS RECORRER EL MUNDO PERO TENDRAS QUE VOLVER ATI
Krishnamurti
martes, 11 de julio de 2017
Lecturas de verano
A mediodía, después de la piscina,
en el parque del Oeste - Valencia - Spain.
Me acompaña Ceila, que vivió en Marsella en la Edad Media.
Me asomo por una ventanita a su vida de la mano de Circe Angulo Díaz.
El Fotógrafo: Mi hijo Yeray, al fondo, su amiguito Carlos (con la cara debidamente retocada por aquello de la ley de derechosde imagen)
Que alegría me dieron al responder al unísono -"Solos"- porque yo pude tumbarme a leer mientras ellos se iban a dar una vuelta por el parque.
domingo, 25 de junio de 2017
Jorge Bucay Cuentos
DÉJAME QUE TE CUENTE -Jorge Bucay
https://norbertaamorospastor.files.wordpress.com/2017/02/dejame-que-te-cuente.pdf
https://norbertaamorospastor.files.wordpress.com/2017/02/dejame-que-te-cuente.pdf
viernes, 23 de junio de 2017
domingo, 4 de junio de 2017
Acoso Escolar - Actuar desde "Los otros Padres"
Se crea un grupo de whatssap o cualquier otro sistema de comunicación que permita hacer llegar mensaje a todo el grupo o solo a uno de sus miembros en tiempo real y tener conversaciones de grupo privadas.
- Que sea específico para este fin
- Que solo estén en él adultos cuyos hij@s estén directamente implicados en esa situación de acoso, en cualquiera de sus roles: víctima, agresor, observador
- Que puedan mantener un compromiso de participación activa durante al menos un curso escolar entero
El método:
1. Cada vez que agredan a tu hij@ mandas un whatssap sin contar lo detalles, sólo informado:
Ha habido un incidente donde estaban implicados estos niños y das sus nombres
2. Cada papá o mamá que quiera ayudarte, le pregunta a su hijo, así como quien no quiere la cosa:
Oye, ¿ha pasado algo entre tal y tal niño hoy en el cole?
3. Te escribe lo que le ha contado su hij@
Cada uno escribe al papá o mamá que pide la info
POR PRIVADO
esto es muy importante para que ninguno tengamos ninguna información previa cuando recibamos la de nuestr@ hij@
Así el papá o mamá de quien ha recibido la agresión va reuniendo la info desde distintas perspectivas sin entrar en diálogos ni en conflictos
NO PUEDE CONTESTAR aún a los otros padres ni contarles detalles de lo que ha pasado
De ese modo:
a. Tendrás una visión más completa del suceso, que ahora sólo conoces por la víctima y por la profesora cuyo objetivo es calmar los animos y contentar a todos
b. El sólo hecho de que otros niños del grupo lo tengan que recordar y poner en palabras para sus padres evitará que mire para otro lado
Si agresor y víctima no están solos, sino que tienen a un grupo de iguales observando, verbalizando el problema a sus padres se creará un apoyo natural del grupo que ayudará a que agresor y víctima encuentren otra forma de relacionarse
Los impulsores de ese cambio serán los otros niños
Hay más pasos, pero de momento hasta aquí que llegó tarde a clase
Genial que mandes el método a otros padres porque lo ideal es que se formen los grupos de acción para aplicarlo por clases, cada uno con mínimo cinco adultos y que tampoco sean demasiados.
Si os parece os hago a todos administradores y así podéis meter vosotros mismo a los interesados
Cuando tengamos un poco rodados estos pasos os cuento los siguientes
En el paso 2 es importante:
- escuchar al niño, reconocer el daño, reconocer como se siente
- No juzgar, ni culpar, ni influir, ni condicionar
-
En lugar de eso, devolver la pelota al niño con preguntas:
¿y tú como te sentiste?
¿Y como se sintió el otro?
Las respuestas sólo:
Apoyo
Reconocer la emoción
NADA DE soluciones
Nada de consejos
Nada de recetas
(No está fase inicial)
Creamos un entorno seguro para que el niño se exprese sin ningún tipo de influencia por parte del adulto
Las respuestas son:
Guau que fuerte
Que duro debe de ser eso
Un abrazo (en plan estoy aquí soy tu pilar cógete)
Es lógico que te sientas así.
Te entiendo....
¿veis la idea?
Que los padres somos de ir a solucionarlo todo rápido y es el niño quien lo hará, no nosotros.
Nuestro papel es hacerle sentir con la fuerza y la seguridad para encontrar por si mismo la solución sin que se la demos nosotros
Y que sepa que nos puede contar lo sea que le escuchamos sin juzgar y sin interferir :
El cole es su mundo no el nuestro
Seguir el método va a ser duro para todos.
Llegará un paso en que se podrá dar una sugerencia pero NO en las primeras fases
Yo he visto en que adulto se convierte un niño al que su mamá siempre le dió la solución y no querrías eso para tus hijos
Al escuchar sin interferir
Dar apoyo conteniendo pero no consolando
Reconocer como se siente pero sin culpar ni dar solución
Damos el primer paso para que pueda dejar de sentirse una víctima
Hemos de ponerlo en marcha todos a la vez
INICIA 1 miembro del grupo con esta frase por el grupo:
Ha habido un incidente tal día donde estaban implicados estos niños y das sus nombres
Das el nombre de todos (incluido el de tu hijo) en una lista.
NO dices "a mi hijo le han hecho esto"
Al contestar a Montse por privado, al final de todo, después de escribirle o mandarle el audio de lo que te ha contado tu hij@
quien haya sacado de la perspectiva que le de su hijo alguna conclusión o mensaje positivo también se lo escribe a Montse
Diferenciando que eso son conclusión o interpretación del papá o la mamá (no lo ha dicho el niño)
Cuando un padre sumido en la impotencia dando vueltas a lo mismo dice:
"Yo no sé que hacer "
Mi respuesta:
Prueba a activar el protocolo, a seguir los pasos.
Es algo muy distinto a lo que has estado haciendo hasta ahora
Nada ocurre por casualidad Javier.
Mi hijo no ha ido hoy al cole.
Pero participaré en la cadena aportando lo que me contó Yeray está mañana sobre tu hija.
Hay algo clave ahí
En lo que no has caído
Porque te falta la perspectiva de los sucesos desde los otros niños
El ritmo da igual pero es importante para que funcione ajustarse al sistema:
Tal día ocurrió un incidente entre..... lista nombres incluido el de tu hij@
Sin contar nada de los detalles a los otros padres
Los papás que habéis activado el protocolo recoge os los mensajes privados de todos para haceros una composición del suceso desde varias perspectivas
Cuando los tengas todos lo reflexionas
Lo reposas
Y pasas por el grupo tus conclusiones
- SIN poner nombres para no culpabilizar
Luego aportamos ideas de que se puede hacer o decir para mejorar las cosas.
Para enseñar a nuestros hijos a relacionarse de modo más positivo
Para dar correctamente el siguiente paso, primero hay que tener claro:
CUAL ES MI ZONA DE CONTROL como madre
Y cual es la zona de control de mi hijo
¿conocéis este concepto?
"La zona de control de un individuo"
http://micaminoirenegh.blogspot.com.es/2017/06/la-zona-de-control.html
Nunca se me ocurrió escribir un artículo sobre la zona de control, Di por sentado que Internet estaría plagado de información sobre ello.
Es algo realmente importante:
Entender que los demás están fuera de la zona de control
ENTENDER cuáles son los GRUPOS DE PODER y como se mueven para poder deducir que reacción pueden provocar MIS ACCIONES o PALABRAS en ellos.
DEFINIR MI OBJETIVO cara a futuro y no perderlo nunca de vista.
Ser capaz de ACTUAR dentro mi ZONA DE CONTROL
incluso las palabras y acciones realizadas sobre la zona de influencia van a tener EFECTOS COLATERALES en los que no habíamos caído y que pueden acabar haciendo más mal que bien
Ojo! Esto está a medias, hay más pasos
- Que sea específico para este fin
- Que solo estén en él adultos cuyos hij@s estén directamente implicados en esa situación de acoso, en cualquiera de sus roles: víctima, agresor, observador
- Que puedan mantener un compromiso de participación activa durante al menos un curso escolar entero
El método:
1. Cada vez que agredan a tu hij@ mandas un whatssap sin contar lo detalles, sólo informado:
Ha habido un incidente donde estaban implicados estos niños y das sus nombres
2. Cada papá o mamá que quiera ayudarte, le pregunta a su hijo, así como quien no quiere la cosa:
Oye, ¿ha pasado algo entre tal y tal niño hoy en el cole?
3. Te escribe lo que le ha contado su hij@
Cada uno escribe al papá o mamá que pide la info
POR PRIVADO
esto es muy importante para que ninguno tengamos ninguna información previa cuando recibamos la de nuestr@ hij@
Así el papá o mamá de quien ha recibido la agresión va reuniendo la info desde distintas perspectivas sin entrar en diálogos ni en conflictos
NO PUEDE CONTESTAR aún a los otros padres ni contarles detalles de lo que ha pasado
De ese modo:
a. Tendrás una visión más completa del suceso, que ahora sólo conoces por la víctima y por la profesora cuyo objetivo es calmar los animos y contentar a todos
b. El sólo hecho de que otros niños del grupo lo tengan que recordar y poner en palabras para sus padres evitará que mire para otro lado
Si agresor y víctima no están solos, sino que tienen a un grupo de iguales observando, verbalizando el problema a sus padres se creará un apoyo natural del grupo que ayudará a que agresor y víctima encuentren otra forma de relacionarse
Los impulsores de ese cambio serán los otros niños
Hay más pasos, pero de momento hasta aquí que llegó tarde a clase
Genial que mandes el método a otros padres porque lo ideal es que se formen los grupos de acción para aplicarlo por clases, cada uno con mínimo cinco adultos y que tampoco sean demasiados.
Si os parece os hago a todos administradores y así podéis meter vosotros mismo a los interesados
Cuando tengamos un poco rodados estos pasos os cuento los siguientes
En el paso 2 es importante:
- escuchar al niño, reconocer el daño, reconocer como se siente
- No juzgar, ni culpar, ni influir, ni condicionar
-
En lugar de eso, devolver la pelota al niño con preguntas:
¿y tú como te sentiste?
¿Y como se sintió el otro?
Las respuestas sólo:
Apoyo
Reconocer la emoción
NADA DE soluciones
Nada de consejos
Nada de recetas
(No está fase inicial)
Creamos un entorno seguro para que el niño se exprese sin ningún tipo de influencia por parte del adulto
Las respuestas son:
Guau que fuerte
Que duro debe de ser eso
Un abrazo (en plan estoy aquí soy tu pilar cógete)
Es lógico que te sientas así.
Te entiendo....
¿veis la idea?
Que los padres somos de ir a solucionarlo todo rápido y es el niño quien lo hará, no nosotros.
Nuestro papel es hacerle sentir con la fuerza y la seguridad para encontrar por si mismo la solución sin que se la demos nosotros
Y que sepa que nos puede contar lo sea que le escuchamos sin juzgar y sin interferir :
El cole es su mundo no el nuestro
Seguir el método va a ser duro para todos.
Llegará un paso en que se podrá dar una sugerencia pero NO en las primeras fases
Yo he visto en que adulto se convierte un niño al que su mamá siempre le dió la solución y no querrías eso para tus hijos
Al escuchar sin interferir
Dar apoyo conteniendo pero no consolando
Reconocer como se siente pero sin culpar ni dar solución
Damos el primer paso para que pueda dejar de sentirse una víctima
Hemos de ponerlo en marcha todos a la vez
INICIA 1 miembro del grupo con esta frase por el grupo:
Ha habido un incidente tal día donde estaban implicados estos niños y das sus nombres
Das el nombre de todos (incluido el de tu hijo) en una lista.
NO dices "a mi hijo le han hecho esto"
Al contestar a Montse por privado, al final de todo, después de escribirle o mandarle el audio de lo que te ha contado tu hij@
quien haya sacado de la perspectiva que le de su hijo alguna conclusión o mensaje positivo también se lo escribe a Montse
Diferenciando que eso son conclusión o interpretación del papá o la mamá (no lo ha dicho el niño)
Cuando un padre sumido en la impotencia dando vueltas a lo mismo dice:
"Yo no sé que hacer "
Mi respuesta:
Prueba a activar el protocolo, a seguir los pasos.
Es algo muy distinto a lo que has estado haciendo hasta ahora
Nada ocurre por casualidad Javier.
Mi hijo no ha ido hoy al cole.
Pero participaré en la cadena aportando lo que me contó Yeray está mañana sobre tu hija.
Hay algo clave ahí
En lo que no has caído
Porque te falta la perspectiva de los sucesos desde los otros niños
El ritmo da igual pero es importante para que funcione ajustarse al sistema:
Tal día ocurrió un incidente entre..... lista nombres incluido el de tu hij@
Sin contar nada de los detalles a los otros padres
Los papás que habéis activado el protocolo recoge os los mensajes privados de todos para haceros una composición del suceso desde varias perspectivas
Cuando los tengas todos lo reflexionas
Lo reposas
Y pasas por el grupo tus conclusiones
- SIN poner nombres para no culpabilizar
Luego aportamos ideas de que se puede hacer o decir para mejorar las cosas.
Para enseñar a nuestros hijos a relacionarse de modo más positivo
Para dar correctamente el siguiente paso, primero hay que tener claro:
CUAL ES MI ZONA DE CONTROL como madre
Y cual es la zona de control de mi hijo
¿conocéis este concepto?
"La zona de control de un individuo"
http://micaminoirenegh.blogspot.com.es/2017/06/la-zona-de-control.html
Nunca se me ocurrió escribir un artículo sobre la zona de control, Di por sentado que Internet estaría plagado de información sobre ello.
Es algo realmente importante:
Entender que los demás están fuera de la zona de control
ENTENDER cuáles son los GRUPOS DE PODER y como se mueven para poder deducir que reacción pueden provocar MIS ACCIONES o PALABRAS en ellos.
DEFINIR MI OBJETIVO cara a futuro y no perderlo nunca de vista.
Ser capaz de ACTUAR dentro mi ZONA DE CONTROL
incluso las palabras y acciones realizadas sobre la zona de influencia van a tener EFECTOS COLATERALES en los que no habíamos caído y que pueden acabar haciendo más mal que bien
Ojo! Esto está a medias, hay más pasos
viernes, 2 de junio de 2017
La Zona de control
- son nuestras palabras, acciones,
- se supone que también nuestros pensamientos, aunque aquí ya hay veces que se nos cuelan algunos, nos vemos atrapados a veces en círculos viciosos, pensamientos obsesivos...
Nuestra zona de influencia:
- La interna, como las emociones
- La externa, el control parcial que ejercemos sobre otras personas o sobre nuestro entorno
Nuestra zona de NO control:
- Los otros: sus palabras, acciones y pensmientos
Es fácil caer en el error de que podemos controlar el comportamiento de otras personas, y en ocasiones desperdiciamos considerables cantidades de tiempo y esfuerzo en ello.
sábado, 27 de mayo de 2017
" Es por la herida por donde entra la Luz"
" Es por la herida por donde entra la Luz"
Cita de Rumi.
Es de esas afirmaciones con las que avanzamos pasos de gigante si nos atrevemos a mirarla de frente y sin coraza.
Y si no te mueve nada, nada, nada al leerla, es bastante probable que estés viviendo sepultad@ por capas y capas de coraza
Cita de Rumi.
Es de esas afirmaciones con las que avanzamos pasos de gigante si nos atrevemos a mirarla de frente y sin coraza.
Y si no te mueve nada, nada, nada al leerla, es bastante probable que estés viviendo sepultad@ por capas y capas de coraza
Ver lo esencial
Otras frases de respuesta a la iniciativa de Rafa Peiró:
Los conocimientos y la habilidad suman, pero la ACTITUD es la que multiplica
¿Por qué contentarnos con vivir a rastras cuando sentimos el anhelo de volar?
Nuestra mente marcará el límite siempre que se lo permitamos
"Para alcanzar lo que no tuve tendré que hacer lo que no hice". que llevo aparejada con "nunca tengas como prioridad a quien te tiene como opción".
Con esta no estoy nada, pero que nada de acuerdo:
Antes de enseñar a ganar, enseña a perder,en la vida se pierde más veces que se gana
Soy más de la opinión de "La Vida Es" el etiquetado de "se pierde" o "Se gana" se lo ponemos desde nuestra limitación de perpectiva.
Como me ha divertido esta, es para partirse:
"Paque tanto brinco estando el suelo tan parejo"
”Las cosas no se dicen, se hacen, porque al hacerlas se dicen solas”. Frase atribuida a Woody Allen
"Toda Bellota tiene el potencial de convertirse en una encina" Mario Alonso Puig
"Sé tú el cambio que quieres ver en el mundo" Gandhi
" QUE TUS SUEÑOS SEAN MÁS GRANDES QUE TUS EXCUSAS "
viernes, 5 de mayo de 2017
domingo, 30 de abril de 2017
La maternidad Escogida
Aunque no he leido el libro, me permito hacer una reflexión personal, desde mi experiencia:
- como hija no deseada,
- como mujer que escogió la Maternidad por el motivo adecuado,
- como guía de muchas otras en talleres de apoyo a la maternidad,
- como voluntaria durante años en el apoyo madre a madre de Amamanta en hospitales:
Pobres de los niños cuyas madres no deseaban la maternidad por ellas mismas sino solo porque era lo tocaba.
En mi opinión, hay que traer a un hijo a este mundo, solo cuando la maternidad es tu camino de crecimiento espiritual elegido.
Es nuestra mejor oportunidad de darle la vida que merece y necesita, a la criatura y a nosotras mismas.
Un niño siente muy dentro de si cuando sus padres lo trajeron al mundo por los motivos equivocados.
He conocido madres aparentemente perfectas y dedicadas en cuerpo y alma a su prole, donde algo chirriaba, intuía que había gato encerrado, y ahí estaba, rascando un poco bajo la superficie:
Una historia de rechazo, de no haber escogido la maternidad voluntariamente.
Triste, para ambos, algo así pasa factura para ambos toda la vida
sábado, 29 de abril de 2017
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